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Cómo mejorar tu voz y sentirte más seguro

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Tienes cuidado con tu forma de vestir, tu peinado, la cantidad de canas que aparecen, las arrugas o granos que siempre aparecen cuando no es necesario y donde no es necesario que aparezcan, pero se pide poco. . como mejorar tu voz. Aún así, nos ayudaría a sentirnos más seguros. Ver para creer. La voz tiene un poder que no todos conocen pero que todos “sufrimos” sin darnos cuenta. Por un lado tiene, o puede tener, una musicalidad que encanta y tranquiliza a nuestro interlocutor, puede variar su respuesta, puede hacer un primer buena impresión (o no), puede bajar el tono de una discusión o incluso aumentarla.

La voz afecta el pensamiento de quienes nos escuchan, y esto es bastante obvio, en lo que queremos insistir en este artículo es en que la voz también puede cambiar la opinión que tenemos de nosotros mismos. Por supuesto, no puede cambiarlo por completo, pero ayudar, sí, a tener mayor seguridad cuando nos relacionamos con los demás, ya sea en un tete à tete o en una reunión o salida en grupo. Intenta pensar en ello y, mientras lo haces, sigue leyendo nuestros consejos.

Cómo mejorar tu voz y sentirte más seguro

Comencemos con un hecho. La voz nos acompaña a donde vayamos y no podemos cambiarlo como un peinado. En algunas circunstancias incluso nos representa al 100%, durante cualquier llamada telefónica, incluso en el trabajo, en una reunión telefónica. Es importante tenerlo, y no lo demos por sentado porque hay quien tiene que aprender a vivir sin él, y también es importante para representarnos y apoyarnos en cada ocasión de nuestra vida. Es una salida pero no totalmente desconectada de lo que somos y lo que pensamos, por lo que trabajar en la voz significa indagar incluso un poco en nosotros mismos, tal vez cambiando algunos de nuestros hábitos y tomando conciencia de nuestros miedos y nuestras fortalezas.

Muy a menudo no somos los primeros en conocer todos los potencial de nuestra voz, usamos muchos menos tonos y entonaciones de las que podemos sacar de nuestra boca y por eso nos limitamos. Sería como no poder gesticular, que en promedio los italianos hacemos mucho, o como que un pintor pudiera usar la mitad de los colores existentes.

A cualquier edad y cualquiera que sea nuestra ocupación actual, con Algo de ejercicio podemos mejorar nuestra voz y también cambiar nuestra vida relacional y laboral. Seguimos siendo nosotros, simplemente aprendemos a expresarlo con mayor autenticidad.

Cómo mejorar tu voz: ejercicios de respiración

Antes de pensar en los sonidos que hacemos, aprendamos a respirar correctamente con estos ejercicios.

  1. Usamos el diafragma como lo hicimos cuando éramos bebés. Como adultos solo usamos la parte superior de los pulmones pero empezamos a notar e inflar la barriga cada vez y no solo el pecho. Por supuesto que no podemos pasar el día así, pero dedicamos 3 minutos a la respiración con diafragma. Día tras día parecerá más nuestro.
  2. Cuida tu postura. Para respirar mejor y hacer sonidos más naturales, la posición es muy importante. Vamos descalzos con un libro en la cabeza y tratemos de caminar sin dejarlo caer. No es un ejercicio para aprender a caminar por la pasarela, sino para aprender a pararse derecho.
  3. No dejamos de bostezar. Son una excelente oportunidad para intentar emitir sonidos inusuales para nosotros
    Tararea todos los días. El término técnico sería vocalizar, emitiendo sonidos de diversa índole, explorando tantos tonos como sea posible. Solo se necesitan unos minutos al día, en la ducha o en otro lugar.

Cómo mejorar tu voz y comunicarte mejor

Con estos ejercicios ciertamente hemos mejorado nuestra capacidad para producir sonidos y dominarlos. Intentamos utilizar estos potenciales de una manera útil y concreta cuando nos relacionamos con los demás. En particular, hay algunas situaciones, no sé si esto te ha pasado alguna vez, en las que tienes laimpresión de no ser escuchado o que nuestra voz sea sumergida por los demás. En lugar de enojarnos, intentemos proponernos de otra manera, con un registro diferente.

Allí voz nasal o de garganta, a menudo se escuchan menos que las que provienen del cofre. El timbre también es importante, tratamos de no ser monótonos sino de tener ritmo e insertar variaciones de tono, de volumen. No se nos pide que cantemos, por supuesto, sino que nos ayuden con la voz, por ejemplo, a resaltar los pasajes esenciales de nuestro discurso.

Solo experimentando todo esto puedes continuar tu crecimiento yendo a refinar la técnica. Es muy importante estar pendiente de las diferentes reacciones que nuestra voz suscita de vez en cuando y a partir de ahí empezar a afrontar otros pasos de mejora. No hay voz que no sea muy armoniosa, demasiado chillona o croante, que no se pueda corregir y suavizar.

Sin embargo, recordemos que una determinada característica de la voz está siempre íntimamente ligada a lo que estamos sintiendo por dentro, lo admitamos o no. Por tanto, también sería oportuno preguntarnos qué nos gustaría "tirar" con palabras y no nos permitimos hacerlo. Una dulce afirmación hecha con voz dura provoca una distonía terrible, mejor ser coherentes y dejar que nuestra voz, dentro de los límites de la educación, diga lo que estamos sintiendo.



Comentarios:

  1. Grokus

    ¡El consuelo barato!

  2. Attkins

    Esta muy buena frase tiene que ser precisamente a propósito

  3. Twitchel

    Importante. ¿Dónde puedo encontrar más información sobre este problema?

  4. Calles

    Esta brillante idea tiene que ser deliberadamente

  5. Ashvin

    ¡Dios mío! ¡Bien bien!



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